奇蹟﹠真寬恕

今生有幸，習得『奇蹟課程』，此部經典常要彼等，練習“寬恕”。如果沒有接觸正文，或許會內心衝突， 一頭霧水 ，那又何謂奇蹟課程所說的“真寬恕”呢？

讓我們來瞧瞧原文，《寬恕不是憐憫，憐憫只是企圖原諒它 信以為真的罪的罷了。以德報怨是不可能的，因寬恕並不是先定了罪，再予以寬恕 》，這句話道盡，我們傳統的寬恕，容我稱為'原諒'，就好像妳有罪，你犯了錯，我寬恕了你，傳統教育不是要我們"得人饒處，且饒人"，"報怨以德"嗎？怎今天又說不是呢?再再內心充滿困惑不已?沒關係，讓我們再看看正文內容，「真寬恕」不是真的要你寬恕「別人」，而是為了幫你開啟 慧眼，看出一切純粹是出於你自己的投射。...... 就是幫你寬恕「你認為別人做了，其實他並沒有做的事情」... ,這一切都是我的投射，哇，這部份太深奧了，容我再敘，此處先打住，回到"真寬恕"，那我們又該怎練習"真寬恕"呢，以下提供(寬恕的簡易練習 ),像剝洋蔥般方式，將傳統教育的寬恕，慢慢一層一層剝落，將內心抗拒漸漸降低。

寬恕的簡易練習

'你只能要求自己去寬恕曾傷害你的人(傳統寬恕)，但是，如果你需要對他們表達你的憤怒和痛苦的話，請儘管做吧！接下來，你可以告訴他們，你將不再對他們心懷怨尤，希望他們能從自己的錯誤中學習，你將持續為他們所做的獻上祝福。

然後，放下他們，讓他們去過他們選擇的生活方 式，你不須受他們的選擇所捆綁...'

這方式能提供妳漸進式練習寬恕，而不天馬行空，高談闊論，無幫助的說'真寬恕'。

【小熊物語】

此文章部份內容取自奇蹟課程與網站