1.坐在一個不被打擾的地方
2.從心輪開始呼吸,直到放鬆
3.請獨角獸用衪的角去觸碰你的心,相信它會發生並視象化
4.感覺你心輪的花瓣開放
5.想一個象徵或是人來代表國家 組織 文化 等等
6.你的獨角獸帶來一個彩虹從你的心開始與他們連結
7經由彩虹,送愛或是其他你其他靈感的品質給他們
8.當你覺得準備好 ,你可以從你的心輪送愛的一個訊息或是和平訊息;鼓勵訊息給他們
9過一回,你可以去感受你心輪的感覺
10.也許你會收到對方的回應
11.感謝一切,獨角獸會放一個彩虹的防護罩在你的氣場;打開你的眼睛
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