我以愛的眼光來看我的伙伴

我在氣什麼?
1.每次都跟我抱怨，但從來不理我的建議。
2.不被信任的感覺。
3.說沒有錢去看中醫、沒有錢去健身、沒有錢....可是常常聽到她去玩，去吃好的，那些難道都不用錢?身體生病的時候才覺得身體很重要，只花小錢在身體健康上，可是會花大錢在損害身體上。
4.重複的模式一再重演，永遠一付解決不了問題的樣子，事實上是自我設限太多，自己害怕改變。

我的問題:
1.太期待他人的回應，反而他人的回應決定我下一刻的心情。
2.對自己自信不夠
3.對自己親密的朋友太強勢，希望他們聽我的。
4.不夠包容。無法體會他人。當下無法轉念。

突破:
以前都憋在心裡，不太高興，到了一定時間才火山爆發，我現在開始表達，不要把負面的情節一直在腦中運轉及預演。說出來自己的感覺，檢討自己為何不能包容的原因。

剛才情緒仍在時，抽了一張彩虹卡:

I look at my fellow being with loving eyes.
我以愛的眼光來看我的伙伴。


真是神奇的彩虹卡!!